Naturtræning

Præsentation

Naturtræning har fokus på bevægelse og fællesskab i og med naturen. Et godt tilbud til foreningens seniorer, hvor alle kan være med – også dem der lige har afsluttet et genoptræningsforløb, lever med smerter eller psykisk sårbarhed. Naturen har stor betydning for menneskets fysiske og psykiske velbefindende, samt livskvalitet generelt, ligesom naturen kan virke afstressende og dæmpe puls, blodtryk og muskelspændinger.

Naturtræning giver træningen en anden dimension, fordi de traditionelle træningsrum og træningsformer brydes. 

Til naturtræning mødes man ved P-pladsen ved Naturskolen, Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk

Naturtræningen foregår torsdage kl. 10.00 – 11.00.