Naturtræning

Præsentation

Naturtræning har fokus på bevægelse og fællesskab i og med naturen. Et godt tilbud til foreningens seniorer, hvor alle kan være med – også dem der lige har afsluttet et genoptræningsforløb, lever med smerter eller psykisk sårbarhed. Naturen har stor betydning for menneskets fysiske og psykiske velbefindende, samt livskvalitet generelt, ligesom naturen kan virke afstressende og dæmpe puls, blodtryk og muskelspændinger.

Naturtræning giver træningen en anden dimension, fordi de traditionelle træningsrum og træningsformer brydes. 

Naturtræning foregår torsdage kl. 10 - 12.

Til naturtræning mødes man ved P-pladsen ved Naturskolen, Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk

Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Aktiviteter
2021
17
Maj
Disc golf (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 mandag 17. maj
Fælleden – klubhuset på Arenavej
2021
18
Maj
Gymnastik med gåtur (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 11:30 tirsdag 18. maj
Kunstgræsbanen ved Holbæk Sportsby
2021
19
Maj
Gå-/traveture - den mere kuperede (Holbæk Senior Motion)
10:30 - 11:30 onsdag 19. maj
Parkeringsplads (overfor ishuset) på Munkholmvej lige efter Munkholmbroen
2021
19
Maj
Gå-/traveture - den mindre kuperede (Holbæk Senior Motion)
10:30 - 11:30 onsdag 19. maj
Parkeringspladsen på Munkholmvej før broen – den første i skoven (Eriksholm Skov) efter P-skiltet, når man kommer fra Holbæk.
2021
20
Maj
Naturtræning (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 torsdag 20. maj
P-pladsen ved Naturskolen, Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk.