Naturtræning

Præsentation

Naturtræning har fokus på bevægelse og fællesskab i og med naturen. Et godt tilbud til foreningens seniorer, hvor alle kan være med – også dem der lige har afsluttet et genoptræningsforløb, lever med smerter eller psykisk sårbarhed. Naturen har stor betydning for menneskets fysiske og psykiske velbefindende, samt livskvalitet generelt, ligesom naturen kan virke afstressende og dæmpe puls, blodtryk og muskelspændinger.

Naturtræning giver træningen en anden dimension, fordi de traditionelle træningsrum og træningsformer brydes. 

Til naturtræning mødes man ved P-pladsen ved Naturskolen, Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk

Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Aktiviteter
Fast træning (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 torsdag 21. nov
Fast træning (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 torsdag 28. nov
Fast træning (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 torsdag 5. dec
Fast træning (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 torsdag 12. dec
Fast træning (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 torsdag 19. dec