Cirkeltræning

Præsentation

Hold dig i form med træning af kroppen i hyggeligt samvær - indendørs.

  

Vi starter med fælles opvarmning af hele kroppen til musik, og efterfølgende vil der være cirkeltræning med styrke, kondition og balancetræning. Vi slutter med udstrækning og afspænding. 

  

Træningsniveau afpasses efter deltagerne. 

 


  


   

 

Aktiviteter
2023
11
Dec
Cirkeltræning (Cirkeltræning)
11:00 - 12:30 mandag 11. dec
2023
18
Dec
Cirkeltræning (Cirkeltræning)
11:00 - 12:30 mandag 18. dec
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder