Hold dig i form med træning af kroppen i hyggeligt samvær. 

Vi starter med fælles opvarmning af hele kroppen til musik, og efterfølgende vil der være cirkeltræning med styrke, kondition og balancetræning. Vi slutter med udstrækning og afspænding. 

Træningsniveau afpasses efter deltagerne. 

Cirkeltræning begynder tirsdag d. 7. januar 2020.

Cirkeltræning foregår tirsdage kl. 10.30 - 12.00.

Der er meget stor interesse for cirkeltræning, Når vi når 100 deltagere, vil efterfølgende tilmeldinger komme på venteliste.

Bemærk: I badmintonhallen må der kun anvendes sko med lyse såler.