Hold dig i form med træning af kroppen i hyggeligt samvær. 

Vi starter med fælles opvarmning af hele kroppen til musik, og efterfølgende vil der være cirkeltræning med styrke, kondition og balancetræning. Vi slutter med udstrækning og afspænding. 

Træningsniveau afpasses efter deltagerne. 

Cirkeltræning foregår tirsdage kl. 10.30 - 12.00.

Der er meget stor interesse for cirkeltræning, Når vi når 100 deltagere, vil efterfølgende tilmeldinger komme på venteliste.

Bemærk: I badmintonhallen må der kun anvendes sko med lyse såler.

Cirkeltræning rykker udendørs

Cirkeltræning begynder tirsdag d. 25/8-2020, MEN det bliver noget anderledes end tidligere.

Den vil som altid foregå tirsdage kl. 10.30 til 12.

Det nye er, at den rykker udendørs og foregår ved Naturskolen, Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk.

Det vil være situationen i en periode. Vi ved endnu ikke, hvor længe det vil vare, men I får selvfølgelig besked, når der sker ændringer.