Hold dig i form med træning af kroppen i hyggeligt samvær - indendørs.

Vi starter med fælles opvarmning af hele kroppen til musik, og efterfølgende vil der være cirkeltræning med styrke, kondition og balancetræning. Vi slutter med udstrækning og afspænding. 

Træningsniveau afpasses efter deltagerne. 

Fra 12. september 2022 foregår Cirkeltræningen mandage

kl. 10.00 - 11.30.