Cirkeltræning

Præsentation

Hold dig i form med træning af kroppen i hyggeligt samvær. 

  

Vi starter med fælles opvarmning af hele kroppen til musik, og efterfølgende vil der være cirkeltræning med styrke, kondition og balancetræning. Vi slutter med udstrækning og afspænding. 

  

Træningsniveau afpasses efter deltagerne. 

  

Cirkeltræning foregår tirsdage kl. 10.30 - 12.00.

   

Der er meget stor interesse for cirkeltræning, Når vi når 100 deltagere, vil efterfølgende tilmeldinger komme på venteliste.

   

Bemærk: I badmintonhallen må der kun anvendes sko med lyse såler.

Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Aktiviteter
2020
8
Dec
AFLYST: Cirkeltræning (Cirkeltræning)
10:30 - 12:00 tirsdag 8. dec
2020
9
Dec
Gå-/traveture (Holbæk Senior Motion)
11:00 - 12:00 onsdag 9. dec
2020
15
Dec
AFLYST: Cirkeltræning (Cirkeltræning)
10:30 - 12:00 tirsdag 15. dec
2020
16
Dec
Gå-/traveture (Holbæk Senior Motion)
11:00 - 12:00 onsdag 16. dec
2020
22
Dec
AFLYST: Cirkeltræning (Cirkeltræning)
10:30 - 12:00 tirsdag 22. dec