Cirkeltræning

Præsentation

Hold dig i form med træning af kroppen i hyggeligt samvær. 

  

Vi starter med fælles opvarmning af hele kroppen til musik, og efterfølgende vil der være cirkeltræning med styrke, kondition og balancetræning. Vi slutter med udstrækning og afspænding. 

  

Træningsniveau afpasses efter deltagerne. 

  

Cirkeltræning foregår tirsdage kl. 10.30 - 12.00.

   

Der er meget stor interesse for cirkeltræning, Når vi når 100 deltagere, vil efterfølgende tilmeldinger komme på venteliste.

   

Bemærk: I badmintonhallen må der kun anvendes sko med lyse såler.

Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Aktiviteter
2021
17
Maj
Disc golf (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 mandag 17. maj
Fælleden – klubhuset på Arenavej
2021
18
Maj
Gymnastik med gåtur (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 11:30 tirsdag 18. maj
Kunstgræsbanen ved Holbæk Sportsby
2021
19
Maj
Gå-/traveture - den mere kuperede (Holbæk Senior Motion)
10:30 - 11:30 onsdag 19. maj
Parkeringsplads (overfor ishuset) på Munkholmvej lige efter Munkholmbroen
2021
19
Maj
Gå-/traveture - den mindre kuperede (Holbæk Senior Motion)
10:30 - 11:30 onsdag 19. maj
Parkeringspladsen på Munkholmvej før broen – den første i skoven (Eriksholm Skov) efter P-skiltet, når man kommer fra Holbæk.
2021
20
Maj
Naturtræning (Holbæk Senior Motion)
10:00 - 12:00 torsdag 20. maj
P-pladsen ved Naturskolen, Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk.