Cirkeltræning

Præsentation

Hold dig i form med træning af kroppen i hyggeligt samvær. 

  

Vi starter med fælles opvarmning af hele kroppen til musik, og efterfølgende vil der være cirkeltræning med styrke, kondition og balancetræning. Vi slutter med udstrækning og afspænding. 

  

Træningsniveau afpasses efter deltagerne. 

  

Cirkeltræning foregår tirsdage kl. 10.30 - 12.00.

   

Der er meget stor interesse for cirkeltræning, Når vi når 100 deltagere, vil efterfølgende tilmeldinger komme på venteliste.

   

Bemærk: I badmintonhallen må der kun anvendes sko med lyse såler.

Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Aktiviteter
2021
27
Sep
Gåture med indhold (Holbæk Senior Motion)
10:30 - 11:30 mandag 27. sep
2021
28
Sep
Cirkeltræning (Cirkeltræning)
10:30 - 12:00 tirsdag 28. sep
2021
4
Okt
Gåture med indhold (Holbæk Senior Motion)
10:30 - 11:30 mandag 4. okt
2021
5
Okt
Cirkeltræning (Cirkeltræning)
10:30 - 12:00 tirsdag 5. okt
2021
11
Okt
Gåture med indhold (Holbæk Senior Motion)
10:30 - 11:30 mandag 11. okt