Velkommen til Holbæk Senior Motion

Holbæk Senior Motion er for seniorer 60+, for voksne, der er blevet ældre.

Foreningen lægger vægt på bevægelse, fællesskab  og sociale aktiviteter og udbyder en række aktiviteter, der med tiden kan ændres og udvides i takt med efterspørgsel og muligheder.

Vores aktiviteter dækkes typisk ikke af de nuværende foreninger eller de udbydes i samarbejde med de eksisterende foreninger.

Vi tilstræber at mødes til en kop kaffe eller en vand/øl efter hver træning. 


Se menupunkterne Holdoversigt og Kalender for yderligere information om aktiviteter og tidspunkter. Der er også en aktivitetsoversigt nederst på denne side.

Priser m.m. kan ses under menupunktet Om foreningen -> Praktisk


 ------------------------------------------------------------------


Holbæk Senior Motion på Facebook
Så er vi så småt i gang igen

Vi har ventet længe – men nu vi så småt i gang igen. Det glæder vi os over – også selv om tingene ikke er, som de plejer.

 

Vi er foreløbig i gang med udendørs aktivitet, som indeholder gymnastik og motion – en kombination af gymnastikøvelser og rask gang.

 

Selv om vi er i gang nu, tager vi vores forholdsregler for at kunne leve op til krav og anbefalinger fra de danske myndigheder.

 

Forsamlingsforbuddet gælder eksempelvis fortsat, og derfor er træningsgrupperne, inklusive instruktører og ledere, ikke over 10 personer. 

 

Træningen foregår en times tid tirsdage med Jytte Fredslund eller torsdage med Hanne Tonsgaard/Erik Christensen i tidsrummet kl. 10-12 på Spejderstadion lige bagved Naturskolen, Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk.

Meddelelser fra foreningen

Kære medlem i Holbæk Senior Motion (HSM)

 

Vi har ventet længe – men nu er der grønt lys for, at vi så småt kan komme i gang igen. Det glæder vi os til – også selv om tingene ikke er, som de plejer.

 

Vi har besluttet at give alle medlemmer et udendørs tilbud, som indeholder gymnastik og motion – en kombination af gymnastikøvelser og rask gang.

 

Selv om vi går i gang nu – og det glæder vi os til – så er vi nødt til at tage vores forholdsregler for at kunne leve op til krav og anbefali...

Læs mere

Vi venter med de to arrangementer, til der er mere kontrol med virussituationen, og myndighederne har godkendt denne aktivitetstype

Læs mere

Vi skal hermed videregive flg. meddelelse fra Kultur- og Fritidssekretariatet:

Svømmecentret i Holbæk Sportsby er lukket i uge 7 (10 februar til 16. februar) på grund af vinterferie.

Svømmecentret er desuden lukket i forårets helligdage.

Holbæk Senior Motion kan derfor ikke tilbyde svømning i disse perioder.

Læs mere
Aktiviteter
Bowls (Bowls - mandag)
14:00 - 16:00 mandag 8. jun
Svømning (Svømning - mandag)
14:00 - 15:00 mandag 8. jun
Pickleball (Pickleball - tirsdag)
10:30 - 12:00 tirsdag 9. jun
Cirkeltræning (Cirkeltræning)
10:30 - 12:00 tirsdag 9. jun
Svømning (Svømning - tirsdag)
11:00 - 13:00 tirsdag 9. jun
Aktivitetsoversigt

Aktivitet

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Sted

Bowls

14-16

 

 

10-12

 

Multihal 2

Pickleball

 

10.30 - 12

 

10.30 - 12

 

Badmintonhallen

Naturtræning

 

 

 

10 - 12

 

Naturskolens p-plads

Svømning

14 – 15

11 – 13

 

10 - 12

 

Svømmezone 1

Cirkeltræning

 

10.30 - 12

 

 

 

Badmintonhallen

bet
Find dit næste bet her

Kan du lide at have ekstra spænding i hverdagen? Så er det nu. Du kan oprette din konto her og allerede i dag, kan du placere dit første bet!



rulleskoejter-koebenhavn
Find dine nye rulleskøjter i København

Tag et smut forbi skatebutikken Mills, der har alt i rulleskøjter og dets lige. Du vil ikke blive skuffet.